Как без вреда для дёсен пользоваться зубной нитью?

для дёсен пользоваться зубной нитью

Как без вреда для дёсен пользоваться зубной нитью? Зубная нить, или флосс, является важной частью поддержки гигиены рта. Но, к сожалению, не все знают, как сделать так, чтобы от неё была только польза. Внешне простой процесс скрывает в себе много подводных камней, о которых должен знать каждый.


1. В чём положительный эффект?


Не везде щётка способна достать до застрявших в зубах кусочков пищи. Так, образуется налёт, а вместе с ним возникает угроза кариеса и гингивита. Зубная нить позволяет предотвратить это. Её специальная пропитка не даёт размножаться бактериям, которые являются также причиной плохого запаха изо рта.

Нетрудно догадаться, что при невысокой стоимости нити и её относительно малому расходу (чистить таким образом зубы каждый день необязательно) человек может существенно сэкономить – поход к стоматологу обойдётся намного дороже.


2. Как правильно выбрать зубную нить.


Зайдя в магазин, можно растеряться от большого разнообразия зубных нитей. Каждая имеет свои характеристики и выбирать следует в зависимости от степени удобства, а также рекомендаций врача. Мононить обладает цельностью, так что точно не порвётся и не разойдётся даже в тех местах, где зубы стоят очень близко друг к другу. Этим она отличается комплексного флосса. Зато он более эластичен.

Тем, кому трудно открывать широко рот или кто менее ловок в движении, отлично подойдёт флоссер, т. к. нить закреплена на держателях. Отличается она и по толщине. Выбирать нить следует в зависимости от того, насколько узкое межзубное пространство.


3. Как правильно пользоваться зубной нитью?


Перед чисткой надо тщательно вымыть руки, затем отмерить приблизительно 40 см нити. Оторвать её можно при помощи острого конца коробочки, в которой она находится. Как правило, один конец наматывают на средний палец, а второй фиксируют большим, но для кого-то удобнее пользоваться только средними пальцами.

Между ними должно оставаться пространство приблизительно в 2 см. Далее нужно протянуть флосс между зубами и аккуратно опустить поближе к десне, не задевая. После нескольких плавных скольжений вправо-влево и вверх-вниз надо переходить к следующему участку и проделать всё то же самое чистой стороной нити.

Хороший знак, если при этом слышен скрип. Отдельные рекомендации от врача должны быть у того, кто пользуется пластинкой или брекетами. Людям, у кого нарушена мелкая моторика или не работают руки, требуется помощь со стороны. Во всём следует соблюдать осторожность и не перестараться, чтобы не травмировать дёсны.

Не страшно, если после первого раза появляется кровь или усилилась чувствительность зубов, но, если это происходит снова и снова, следует обратиться к врачу.

Если вы хотите прочитать про уход за полостью рта гигиена, переходите по ссылке.